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秋季助孕食谱:温补鹌鹑汤

秋高气爽,不仅使人心旷神怡,而且秋季也是怀孕的好时节。那么,在秋季备孕的过程中,吃什么可以快速怀孕呢?母婴健康专家提示,想要在秋季快速怀孕,可以适当的吃一些助孕的食物。下面,就来看看秋季助孕的最佳食谱吧。


秋季吃什么可快速怀孕

助孕食谱——温补鹌鹑汤

功效:温肾固脉,可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。

配料:鹌鹑2只,艾叶30克,菟丝子15克,川芎10克。

制作:鹌鹑宰杀,去毛和内脏,备用;将3味药用清水3碗煎至1碗,用纱布过滤取汁,然后将药汁和鹌鹑用碗装好,隔水炖熟即可。

用法:喝汤食肉,佐餐食。

小提示:大概月经干净后5天,按照方子做了两罐阿胶红枣。坚持每天下班回家都会泡一杯,喝完立刻觉得浑身暖洋洋的。听说这个可以暖子宫促孕。

助孕食谱——黑豆糯米粥

用料:黑豆30克、糯米60克

做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥,每日服用。

秋季吃什么可快速怀孕?上面介绍的两款食谱,有需要的备孕妈妈,可以试着在家做做看哦。除此之外,在秋季备孕的过程中,夫妻双方应该保持愉悦的心情,因为,在愉悦心情下怀上的宝宝,更聪明、健康。

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